Баните за крака са популярен начин да се отпуснете и в същото време да детоксикирате организма си. До сега разгледахме бани за крака със сода бикарбонат и с английска сол. В тази серия ще ви разкажа за алтернатива баня за крака – с лайка.
Бани за крака за релаксация – възможно ли е?
Всъщност повечето варианти за бани за крака водат до отпускащи и приятни усещания и намаляват нивата на хормоните на стреса. Лайката не е изключение, даже напротив – от всичките процедури тази има най-отпускащ и релаксиращ ефект. Банята за крака с лайка е подходяща след дълъг ден на работа, свързан с много нерви или изморителен период в живота ви.
Как да си направим баня за крака с лайка?
Процедурата е много проста. Сварявате около 3 литра чай от лайка – с около 3 пакетчета чай вътре или 3 супени лъжици билка ако ползвате насипно. Оставяте да се охлади до телесна температура, след което изливате в леген. Допълнете с около 1-2 литра приятно топла вода и разбъркайте. По желание може да се добави 1 лъжица балсамов оцет за по-силен детокс ефект.
