Ако имате нужда да подсилите имунната си система, тук ще споделим с вас една вкусна рецепта за супа, която можете лесно да приготвите у дома. Списъкът на съставките може да бъде смущаващ, но определено си струва неприятностите и усилията, тъй като разнообразието от зеленчуци, билки и подправки ще ви помогне да повишите имунитета си и да се предпазени от заболявания.
Съставки
1 купа нарязано зеле
1 купа нарязани моркови
1 купа нарязано къдраво зеле
1/2 купичка целина
3 купи броколи
1 купа нарязани гъби
1 купа нарязани на ситно обелени домати
2-3 скилидки чесън
1 лъжица настърган джинджифил
сока на 1 лимон
1 лъжица куркма на прах
1 лъжица кокосово масло
Морска сол на вкус
Вода за да придобие вид на супа
Супата трябва да ври на ниска температура. Оставете да ври за около 15 до 20 минути.
