Как да се излекуваме от гъбички по ноктите на краката?
Има много и различни начини да се третират гъбички по ноктите на краката като лекарства, препарати, натурални методи и т.н. И повечето наистина действат поне за малко. За да имате обаче дълготраен ефект важно е да се намеси имунната система. В повечето случаи гъбичките са симптом на подтисната имунна система и повече стрес. За това и подпомагане на имунната система може да има по-силен и дълготраен ефект за здравето на ноктите(а и на всичко друго), отколкото каквито и да е препарати.
Все пак тук ще разгледам няколко специфични подхода за подобряване на състоянието на ноктите на краката при наличие на гъбички.
- Ходете боси и без чорапи колкото се може повече – гъбите се развиват в тъмна влажна среда. Спаряването на краката в объвките е много хранително за тях. Стига времето и условията да го позволяват ходете боси, без чорапи и по сандали. След баня не бързайте да обуете чорапите си. Изобщо ходете боси при първа възможност.
- Засилете имунната си ситема – за това може да използвате хранителни добавки с витамин Ц, ехинацея, витамин Д и други. Също и повече слънце и въздух могат да ви помогнат за повече проблеми освен гъбичките.
- Бани за крака с морска сол и йод – киснете краката си веднъж на ден в леген с приятно топла вода, половин кафена чашка морска сол и няколко капки йодна тинктура или луголов разтвор. За около половин час на ден можете дълготрайно да решите проблема с гъбичките и миризмата на краката. Това разбира се стига да нямате алергия към йод.
- Различни препарати и мехлеми срещу гъбички на ноктите на краката. Има ги много в аптеките и био магазините. Най-добре работят, когато се третира и първопричината – подтисната имунна система или спаряващи и неподходящи обувки.
- Билки подходящи за третиране на гъбички по ноктите. Изрично предупреждавам че тези билки се ползват за външно приложение. Най-често ползваните билки при гъбички са смрадлика, пелин или невен. Чесънът също е популярно лекарство в случая.
- Гъбичките не обичат мазнини. Мазане на краката няколко пъти на ден със свинска мас или мехлем от мас и невен може да помогне с дълготраен ефект и по-мека и здрава кожа.
- Няколко популярни и често срещани препарати също имат добри противогъбични свойства. Може да изберете някое от следните и да мажете краката си 1-2 пъти на ден:
- Калиев перманганат
- Сода бикарбонат (сода за хляб)
- Кислородна вода
Като цяло проблемът с гъбичките по ноктите на краката е свързан с цялостното общо състояние на човек. Ежедневно сме изложени на различни видове болестотворни причинители, и имунната система отговаря за това, те да не успеят да ни създадът неприятности. Начина ни на живот и хранене стои в основата на здравето ни.
