Метилсулфонилметан е органично съединение на сярата, срещано естествено. Сярата присъства в много природни, непреработени храни, но бързо се губи по време на готвене. МСМ става популярно покрай новооткритите технологии за борба със стареенето.
Защо хората пият МСМ?
Хората пият МСМ за да облекчат тези и някои други заболявания:
- Остеоартрит или ревматоиден артрит
- Мускулни крампи
- Бурсит, тендинит или теносиномит
- Остеопорозата
- Главоболие или махмурлук
- Склеродермия
- Нарушения на темпоромандибуларните стави
- Предменструален синдром
- Възпаление на очите или лигавиците
МСМ може да се прилага и върху кожата с идеята да се премахнат проблеми като:
- Белези или стрии
- Бръчки
- Вятърно или слънчево изгаряне
- Рани, одрасквания или ожулвания
Някои хора пият МСМ заради проблеми със храносмилателната система като:
- Хроничен запек
- Язви
- Дивертикулоза (заболяване на червата)
Доказателства за действието на МСМ при повечето от тези заболявания няма. Все пак много хора споделят за облекчаване на симптомите им.
Ползи за здравето свързани с МСМ
1. Подобрява здравето и състоянието на кожата
МСМ е необходима съставка за производството на колаген. Увреждането на кожата и бръчките, както и сухата, напукана кожа се развиват чрез загуба на колаген. МСМ работи заедно с витамин С за изграждане на нови, здрави тъкани. Той може да нормализира образуването на колаген и радикално да подобри здравето на кожата.
2. Детоксифицира тялото
Една от най-важните характеристики на Метилсулфонилметана е, че прави клетките по-пропускливи. Това означава, че токсините и метаболитните отпадъчни продукти лесно могат да бъдат изнесени от клетките, докато съществените хранителни вещества и водата могат да бъдат приети.
3. Укрепва косата и ноктите
Колаген и кератин са критични за производството на здрава коса и нокти. МСМ осигурява сярата, необходима за производството на колаген и кератин. Известно е също, че допринася за изключителната здравина и дебелина на косата и ноктите, които могат да бъдат забелязани само за няколко седмици на последователна употреба.
4. Ускорява изцелението
Млечната киселина и други странични продукти причиняват болка и болезненост в тялото. МСМ увеличава способността на организма да елиминира отпадъчните продукти на клетъчно ниво. Това ускорява възстановяването и освобождава повече енергия за възстановяване.
5. Естествено увеличава енергията
Поради повишената пропускливост на клетките, е необходима по-малко енергия за справяне с натрупването на токсини. Това води до пренасочване на повече енергия към активност и необходимото излекуване. Храносмилането е най-голямото енергийно изискване на тялото (Приблизително 70-80% от вашата енергия се изразходва за храносмилане всеки ден). Това съединение увеличава усвояването на хранителните вещества, така че разходите за енергия при храносмилането значително намаляват.
6. Противовъзпалително
МСМ има мощно противовъзпалително действие, поради способността му да позволява метаболитните отпадъци да бъдат отстранени от клетките. Прекомерното тегло на тялото всъщност е възпаление. Клетките на тялото са хронично възпалени и задържат страничните продукти на метаболитните процеси. Трябва да присъства сяра, за да бъдат отстранени тези токсини и отпадъци от тялото. Когато тези странични продукти могат да бъдат премахнати от системата, тогава клетките могат също така да се разпореждат с излишните течности, които се съхраняват като буфер. Това води до естествено и ефективно намаляване на нежеланото тегло.
Храни съдържащи МСМ
Естествен източник на МСМ са някои храни. Това са краве мляко, кафе, домати, чай, зеле. МСМ се среща и в плодове като ябълки и малини, в зеленчуците, в пълнозърнестите храни и бобовите растения. Готвенето намалява количеството МСМ, което се намира в храната, така че пресни, сурови храни са вашият най-добър източник на това съединение.
